<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>supermaraton.org</title>
	<atom:link href="http://www.supermaraton.org/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.supermaraton.org</link>
	<description>Puchar Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 19:16:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Orgowie opublikowali Regulamin Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Szosowych na rok 2012</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/orgowie-opublikowali-regulamin-pucharu-polski-w-szosowych-maratonach-szosowych-na-rok-2012.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/orgowie-opublikowali-regulamin-pucharu-polski-w-szosowych-maratonach-szosowych-na-rok-2012.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 19:13:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Supermaratony]]></category>
		<category><![CDATA[Regulamin Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4375</guid>
		<description><![CDATA[Już jest i można się z nim zapoznać TUTAJ. Regulamin Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych na rok 2012 wprowadza kilka zmian, których celem było uporządkowanie zasad rozgrywania poszczególnych maratonów. Po długich, ale wygląda na to, że owocnych obradach, Orgowie zgodzili się, że warto wprowadzić &#8211; jeśli nie takie same &#8211; to przynajmniej podobne i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/orgowie-opublikowali-regulamin-pucharu-polski-w-szosowych-maratonach-szosowych-na-rok-2012.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rowerowe filmy Marka Adamczyka</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/rowerowe-filmy-marka-adamczyka.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/rowerowe-filmy-marka-adamczyka.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 14:50:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[filmy]]></category>
		<category><![CDATA[Marek Adamczyk]]></category>
		<category><![CDATA[Sellaronda Hero 2011]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4369</guid>
		<description><![CDATA[Nazywam się Marek Adamczyk. Jestem niezależnym twórcą filmów sportowych i turystycznych. W 2011 roku brałem udział w maratonie Sellaronda Hero i stworzyłem film stanowiący pełną relację z trasy 82km z dokładnym opisem miejsc i statystykami przewyższeń. Być może będzie to ciekawy materiał na stronę, zachęcający kolarzy do brania udziału także w imprezach za granicą.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/rowerowe-filmy-marka-adamczyka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maratończyk Krzysztof podsumowuje rowerowy rok 2011</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/maratonczyk-krzysztof-podsumowuje-rowerowy-rok-2012.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/maratonczyk-krzysztof-podsumowuje-rowerowy-rok-2012.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 16:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Supermaratony]]></category>
		<category><![CDATA[Huragan]]></category>
		<category><![CDATA[Klasyk Kłodzki]]></category>
		<category><![CDATA[Krzysztof Miniewicz]]></category>
		<category><![CDATA[rower]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4365</guid>
		<description><![CDATA[Końcówka roku zachęca do różnych podsumowań. To obejmuje dłuższy okres i dotyczy trwałości sprzętu rowerowego. Nie wszyscy mają zacięcie statystyczne, chęci i czas więc wstawiam poniższy tekst, może zainteresuje aktualnych lub przyszłych użytkowników rowerów. Trochę statystyki rowerowo – technicznej. Minęło 6,5 roku ( czyli, praktycznie prawie 7 sezonów ) od zmontowania roweru, na którym jeżdżę, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/maratonczyk-krzysztof-podsumowuje-rowerowy-rok-2012.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rowerowych Świąt i takiegoż samego Nowego Roku</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/rowerowych-swiat-i-takiegoz-samego-nowego-roku.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/rowerowych-swiat-i-takiegoz-samego-nowego-roku.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 23:03:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[inne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4363</guid>
		<description><![CDATA[Jest taki dzień bardzo ciepły, choć grudniowy; dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory. Jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich. Dzień, który już każdy z nas zna od kołyski.. Niebo ziemi, niebu ziemia, wszyscy wszystkim ślą życzenia. Drzewa ptakom, ptaki drzewom. W wiewie wiatru płatkom śniegu. Jest taki dzień, tylko jeden raz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/rowerowych-swiat-i-takiegoz-samego-nowego-roku.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pierwszy Polak w Race Around Austria: 6 dni non stop i 2200 km</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/pierwszy-polak-w-race-around-austria-6-dni-non-stop-i-2200-km.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/pierwszy-polak-w-race-around-austria-6-dni-non-stop-i-2200-km.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 17:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[inne]]></category>
		<category><![CDATA[wywiady]]></category>
		<category><![CDATA[Race Around Austria]]></category>
		<category><![CDATA[Remek Siudziński]]></category>
		<category><![CDATA[Remigiusz Siudziński]]></category>
		<category><![CDATA[Wyścigo Dookoła Austrii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4357</guid>
		<description><![CDATA[Remigiusz Siudziński przygotowuje się do Race Around Austria, 6-dniowego wyścigu kolarskiego, w którym do pokonania jest 2200 km, również po austriackich Alpach. Nam opowiada o intensywnych przygotowaniach i konieczności znalezienia sponsorów, którzy pomogą mu zrealizować ambitne zamiary. Będzie pierwszym Polakiem w tym morderczym rajdzie.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/pierwszy-polak-w-race-around-austria-6-dni-non-stop-i-2200-km.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rowerowe literki Mariusza</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/rowerowe-literki-mariusza.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/rowerowe-literki-mariusza.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 23:57:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4352</guid>
		<description><![CDATA[Mariusz to przewidział. Nadeszła zima i kolarze się nudzą. A więc, by wykrzesać w nas motywację do zimowych treningów, budowania bazy, a także tęsknotę za wiosną i sezonem 2012 prezentuje swoje Rowerowe Literki. Mistrzostwo Świata godne tęczowej koszulki :) ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/rowerowe-literki-mariusza.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Raport o kontuzjach w kolarstwie</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/raport-o-kontuzjach-w-kolarstwie.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/raport-o-kontuzjach-w-kolarstwie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 23:22:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[kontuzje w kolarstwie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4348</guid>
		<description><![CDATA[Jazda na rowerze jest jedną z tych aktywności, która łączy przyjemne z pożytecznym. Każdy może sobie na nią pozwolić. W niektórych krajach korzystanie z roweru staje się niemal tak popularne jak jazda samochodem. W krajach tych jednak infrastruktura jest bardzo dobrze rozbudowana i tam do wielu kluczowych miejsc dojazd jednośladem jest ułatwiony – nie wymaga [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/raport-o-kontuzjach-w-kolarstwie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta dla kolarzy</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/dieta-dla-kolarzy.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/dieta-dla-kolarzy.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 13:27:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[dieta kolarza]]></category>
		<category><![CDATA[Jagoda Podkowska]]></category>
		<category><![CDATA[MojaKontuzja.pl]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie w kolarstwie]]></category>
		<category><![CDATA[Tomasz Marczyński]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4339</guid>
		<description><![CDATA[Dzięki uprzejmości portalu MojaKontuzja.pl mamy możliwość zaprezentowania Wam co ciekawszych artykułów traktujących o diecie kolarza czy też kontuzjach - ich leczeniu, ale także zapobieganiu urazom. W jednym z kolejnych odcinków tej nowej serii znajdzie się też wywiad z Tomaszem Marczyńskim. Wszystko po to, by jakoś przetrwać zimę. Najlepiej z rowerem :)]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/dieta-dla-kolarzy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dzień Niepodległości na rowerze &#8211; tylko w Osiecznej!</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/dzien-niepodleglosci-na-rowerze-tylko-w-osiecznej.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/dzien-niepodleglosci-na-rowerze-tylko-w-osiecznej.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 20:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne imprezy w Polsce]]></category>
		<category><![CDATA[Artur Dudziak]]></category>
		<category><![CDATA[Grzegorz Brzechwa]]></category>
		<category><![CDATA[Leszno]]></category>
		<category><![CDATA[Osieczna]]></category>
		<category><![CDATA[Rowerowy Rajd Niepodległości]]></category>
		<category><![CDATA[wyścig MTB]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4333</guid>
		<description><![CDATA[Kto w następny piątek, podobnie jak większość Polaków, ma wolne, a zastanawia się, jak atrakcyjnie spędzić Dzień Niepodległości na rowerze powinien wybrać się do Osiecznej. W tej urokliwej miejscowości organizatorzy z Leszna proponują ściganie na MTB w ramach Rowerowego Pucharu Niepodległości.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/dzien-niepodleglosci-na-rowerze-tylko-w-osiecznej.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wspomnienie o Bolesławie Zajiczku</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/wspomnienie-o-bleslawie-zajiczku.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/wspomnienie-o-bleslawie-zajiczku.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 10:58:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[inne]]></category>
		<category><![CDATA[Bolek Zajiczek]]></category>
		<category><![CDATA[Bolesław Zajiczek]]></category>
		<category><![CDATA[Święto Zmarłych]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkich Świętych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4320</guid>
		<description><![CDATA[W odpowiedzi na prośbę Piotra Taterki, jednego z inicjatorów stworzenia muzeum Bolka Zajiczka otrzymaliśmy od Was mnóstwo maili ze zdjęciami i wspomnieniami o tym Wspaniałym Człowieku. Dziękujemy! Będziemy pamiętać o Tobie, Bolku, i o Was Wszystkich, Którzy Odeszliście, nie tylko w dniu 1 listopada. Spoczywajcie w pokoju.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/wspomnienie-o-bleslawie-zajiczku.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Znamy kalendarz Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych 2012</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/znamy-kalendarz-pucharu-polski-w-szosowych-maratonach-rowerowych-2012.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/znamy-kalendarz-pucharu-polski-w-szosowych-maratonach-rowerowych-2012.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 19:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Supermaratony]]></category>
		<category><![CDATA[kalendarz Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych]]></category>
		<category><![CDATA[Puchar Polski w Szosowych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4312</guid>
		<description><![CDATA[Kalendarz imprez z cyklu Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych na sezon 2012 został właśnie ustalony. Publikujemy go poniżej, a przez cały rok będzie można zaznajomić się z nim w zakładce o tej samej nazwie, którą założyliśmy na stronie głównej Supermaratonu. Kalendarz Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych w 2012 Kwiecień: 07-08.04 14-15.04 21-22.04 28-29.04 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/znamy-kalendarz-pucharu-polski-w-szosowych-maratonach-rowerowych-2012.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rower, pędzel i góry</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/rower-pedzel-i-gory.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/rower-pedzel-i-gory.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 19:19:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Supermaratony]]></category>
		<category><![CDATA[wywiady]]></category>
		<category><![CDATA[Jagoda]]></category>
		<category><![CDATA[Jarosław Kędziorek]]></category>
		<category><![CDATA[Monika Jagodzińska]]></category>
		<category><![CDATA[Puchar Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4288</guid>
		<description><![CDATA[Monika Jagodzińska, tegoroczna zwyciężczyni Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych tak mówi o swojej pasji: Kocham przyrodę, słońce i oczywiście rower, który mnie wiedzie właśnie ku tej wolności, dając możliwość swobodnego przemierzania sporych odległości. Kocham to miarowe bicie serca podczas jazdy rowerem i szum w uszach. Kiedy jadę rowerem po prostu czuję, że żyję.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/rower-pedzel-i-gory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nie tylko szosą żyją w Łasku</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/nie-tylko-szosa-zyja-w-lasku.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/nie-tylko-szosa-zyja-w-lasku.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 19:29:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne imprezy w Polsce]]></category>
		<category><![CDATA[I Maraton MTB Jastrzębi Łaskich]]></category>
		<category><![CDATA[kolarstwo górskie]]></category>
		<category><![CDATA[Łask]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4298</guid>
		<description><![CDATA[Sezon rowerowy dobiega końca. Bilansujemy co było i podejmujemy „zobowiązania” na przyszłość. Ograniczany liczbę i objętość treningów. Za chwilę kilka tygodni przerwy i oczywiście zimowy start do sezonu 2012: biegamy, pływamy, jeździmy na nartach, chodzimy na siłownię i co tam kto lubi i &#8211; oczywiście &#8211; jeszcze może&#8230; Terenowy odłam Jastrzębi Łaskich zdecydowanie stwierdził: szosowcy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/nie-tylko-szosa-zyja-w-lasku.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ciut historii: Kolarskie niedziele dla młodzieży w Lesznie</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/ciut-historii-kolarskie-niedziele-dla-mlodziezy-w-lesznie.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/ciut-historii-kolarskie-niedziele-dla-mlodziezy-w-lesznie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 16:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Artur Dudziak]]></category>
		<category><![CDATA[Grzegorz Brzechwa]]></category>
		<category><![CDATA[kolarski trening zimą]]></category>
		<category><![CDATA[kolarskie niedziele dla dzieci i młodzieży w Lesznie]]></category>
		<category><![CDATA[kolarstwo przełajowe]]></category>
		<category><![CDATA[kolarstwo zimą]]></category>
		<category><![CDATA[Marian Czabajski]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4285</guid>
		<description><![CDATA[Zarejestrowanym użytkownikom facebooka i jednocześnie miłośnikom kolarstwa polecamy ten adres. To fotograficzna dokumentacja z lat 1984-85 kolarskich zmagań organizowanych w Lesznie dla dzieci i młodzieży. Wśród dzielnych i wytrwałych początkujących przełajowców jest również organizator znakomitego Leszczyńskiego Maratonu Rowerowego, Artur Dudziak. Przystojny już jako nieletni. I tak zostało mu do dziś. Z tym jednak wyjątkiem, że [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/ciut-historii-kolarskie-niedziele-dla-mlodziezy-w-lesznie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Śmierć kolarzy</title>
		<link>http://www.supermaraton.org/smierc-kolarzy.html</link>
		<comments>http://www.supermaraton.org/smierc-kolarzy.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 17:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>greten</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.supermaraton.org/?p=4275</guid>
		<description><![CDATA[Z głębokim żalem zawiadamiamy że w dniu 25 września wydarzył się tragiczny w skutkach wypadek w którym zginęli dwaj nasi koledzy, Bolesław Szmuc i Tomasz Kosik, kolarze ze Stargardzkiego Towarzystwa Cyklistów. Na forum STC utworzona została księga kondolencyjna.  Na stronie STC jest również informacja o uroczystościach pogrzebowych. Wyrazy współczucia dla Rodzin i Przyjaciół ofiar wypadku. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.supermaraton.org/smierc-kolarzy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

